Wrap de pollo con vegetales.
Ingredientes:
1 Tortilla de harina integral
2 Hojas de lechuga
1 Pimentón rojo picado
1 Cebolla roja picada
1 Pepino
1 Pechuga de pollo
1 Lata de choclitos
1 Cucharada de queso crema light
1 Cucharada de aceite de oliva
1 Cucharadita de salsa de soya
1 Pizca de pimienta
1 Pizca de sal
Preparación:
Paso 1. Saltea
Saltea el pimentón rojo y la cebolla en un sartén antiadherente con aceite, deja durante unos minutos, agrega una pizca de sal, de pimienta y un chorrito de salsa de soya.
Paso 2. Dora
Usa también un sartén para dorar la pechuga de pollo con sal y pimienta. Deja a fuego medio durante 10 minutos.
Paso 3. Calienta
Calienta la tortilla, esparce el queso crema, luego las hojas de lechuga, el pollo, la cebolla, el pimentón, el pepino y los choclitos.
Paso 4. Envuelve
Envuelve doblando las esquinas hacia adentro, corta por la mitad y disfruta.
Formoline – Perdé esos kilos demás y que no vuelvan nunca más. #FormolineBolivia #perderkilos #QuitarseUnPesoDeEncima #KILOSdemasNUNCAmas