Ponte en FORMA y mantente en LÍNEA
Realiza esta receta navideña saludable, Pan Dulce Fit con chocolate y frutos secos. Ingredientes: 1/2 taza de Salvado de avena 1/2 taza de Harina integral 1/4 taza de Coco rallado (o más avena) 1 sobre de Levadura en polvo 1 cda de Canela 1 vaso de Yogurt descremado natural (o de vainilla) 3 cdas de...
Alimentación saludable para un peso saludable. Un estilo de vida saludable conlleva muchas decisiones. Entre ellas, la elección de una dieta o un plan de alimentación equilibrado. Entonces, ¿cómo se elige un plan de alimentación saludable? Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa...
Aprovecha el fin de semana para ejercitarte. Hacer ejercicios en casa y en compañía de tu familia, fomenta una vida saludable, la competencia sana y constituye un estímulo para los más sedentarios. Formoline – Perdé esos kilos demás y que no vuelvan nunca más. #FormolineBolivia #perderkilos #QuitarseUnPesoDeEncima #KILOSdemasNUNCAmas
Brownie de chocolate fit Ingredientes: 200 gramos de cacao puro 3 plátanos maduros 4 huevos 3 cucharadas de miel 1 cucharada de esencia de vainilla 85 gramos de harina Bicarbonato Pepitas de chocolate Preparación: En un bol coloca los plátanos y el cacao, mezcla hasta formar una masa homogénea. Añade los huevos y la miel...
Bizcocho fit con plátano. Ingredientes: 2 yogures naturales sin azúcar 2 plátanos 2 huevos 2 claras de huevo Un puñado de avena 2 cucharaditas de cacao en polvo Con la ayuda de una licuadora, mezclamos todos los ingredientes, hasta obtener una masa homogénea. Precalentamos el horno a 180 grados, es importante introducir el bizcocho al...
Arroz con leche Fit Ingredientes: 800 ml de leche de soja (se puede usar cualquiera: vaca, almendra…) 200 ml de agua 100g de arroz integral 10 ml de...