Los wraps son sabrosos y muy fáciles de hacer, el ingrediente principal es una tortilla de harina delgada. Se rellenan con vegetales frescos y con alguna proteína como carne de res, pollo, pescado.
Te damos una receta de Wrap de Atún.
Ingredientes:
1 Lata de Atún en agua
1 Huevo duro
1 Taza apio finamente picado
1 Taza de pimentón finamente picado
2 Rodajas de tomate
2 Hojas de lechuga
1 Cucharada de mayonesa Light
1 Cucharadita de jugo de limón
2 Wraps de pan árabe
Preparación:
Desmenuzar el atún en un recipiente, teniendo cuidado de no aplastarlo. Luego, agregar limón, apio, pimentón y mayonesa, mezclar todos los ingredientes y armar el wrap con el pan. Finalmente, agregar las hojas de lechuga, las rodajas de tomate, la mezcla del atún y el huevo duro cortado en láminas. ¡Disfrútalo!
Formoline – Perdé esos kilos demás y que no vuelvan nunca más. #FormolineBolivia #perderkilos #QuitarseUnPesoDeEncima #KILOSdemasNUNCAmas