Alimentación saludable para un peso saludable.

Un estilo de vida saludable conlleva muchas decisiones. Entre ellas, la elección de una dieta o un plan de alimentación equilibrado. Entonces, ¿cómo se elige un plan de alimentación saludable?

Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa

Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces

Utiliza menos sal y azúcar.                                                                

Formoline – Perdé esos kilos demás y que no vuelvan nunca más.

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