#TipsBagó

Hacer sentadillas en casa.

Sitúate de pie con las piernas un poco separadas intentando mantener un equilibrio.

Colócate con los pies hacia afuera de tal manera que no queden perpendiculares.

Es importante que mantengas el tronco bien recto sin tensionar la espalda.

Comienza el movimiento agachándote llevando los glúteos hacia atrás.

Puede AYUDARTE utilizar los brazos para mantener el equilibrio durante todo el movimiento.

Cuando los muslos estén en paralelo al suelo, el recorrido habrá finalizado.

Vuelve a la posición inicial revirtiendo el movimiento.

Formoline – Perdé esos kilos demás y que no vuelvan nunca más.